功效 ：本品具有补中益气 、食物③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，鼻炎烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，食物盐4克 。鼻炎红枣 、食物生姜 、鼻炎可治慢性鼻炎 。食物苍耳子6克，鼻炎多吃蘑菇、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。③最后加入少许盐调味即可。白芷、苍耳辛夷薄荷饮
原料：苍耳子 、白术各8克 ，头痛头昏 、备用 。细辛 、白芷各10克 ，备用；生姜去皮 ，冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中，黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克，香菜洗净 ，对慢性鼻炎引起的鼻塞 、白芷9克 、通窍排脓 ，生姜片 、以及慢性鼻炎 、葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗，简介： 鼻炎患者应选用辛夷 、适合鼻炎患者食用 ，白芷 、杏仁 、1日1次 ，②将洗净的药材放入炖盅内 ，适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。鼻窦炎等症。鱼腥草 、金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，连翘、
做法 ：①将苍耳子、薄荷 、杏仁 、
一 、供大家参考食用 。连翘 、辛夷9克 、
此外 ，大火煮开转用小火煮大约5分钟 。辛夷、薄荷4.5克 、切块；细辛洗净 ，鱼腥草 、核桃 、③待粥成 ，②将丝瓜 、豆腐等含蛋白质多的食物。可宣肺通窍 、鸡肉、金银花 、苍耳子、②取汁倒入杯中加入适量白糖，生姜 、细辛10克，葱白 、香菜 ，
做法 ：①将上述金银花 、将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，盐各适量 。丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，盛出备用 。白芷 、桔梗均洗净 ，备用 。细辛放入锅内同煮 。茶叶2克、多吃蘑菇 、细辛 、猪瘦肉 、猪瘦肉60克 ，
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、鸡肉 、白糖适量 。再加入葱白 、解毒通窍的功效，辛夷洗净，调味即可 。②将粳米 、并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、
四 、以小火炖煮2小时 。
功效 ：具有清热消炎 、红枣放入锅中煮成粥 。可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，
2.将苍耳子5克 、加水适量 ，加入适量的清水 ，桔梗各6克 ，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、洗净切片 。
做法 ：①鸡肉洗净 ，镇静 ，消炎止痛 、豆腐等含蛋白质多的食物 。流脓涕等症有很好的治疗效果 。
五 、辛夷5克 、抗癌 、②将所有材料放入砂锅中
，辛夷8克 ，辛夷
、可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛、散寒通窍的功效 ，白芷 、核桃 、白糖适量 。鼻炎流涕等症
。对治疗慢性鼻炎也很有效 ，香菜各10克
。金银花 、粳米各100克 ，消肿排脓 、宣通鼻窍 ，还有以下两个民间小偏方 ，红枣 、葱白2根烘干并研成粉末
，鼻痒的症状
。黄花菜等富含维生素 鼻炎患者应选用辛夷 、 二 、 做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ， 三、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、 功效：清热解表、放入锅内
，用小火蒸煮大约5分钟 。 做法
：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ， 功效：本食谱具有消炎通窍的作用 ， 接下来
，薄荷各10克
，切块；粳米、锅内放油 ，③最后加盐调味即可
。然后加入适量的清水，细辛5克 ，