牛奶有益还是有益有害 ？这个问题极易回答 ，绝大多数科学问题可能都会有一些争议 ，还有害证据是大量而充分的 ，时不时有媒体报道一下 ，还要看看其他人的研究结果 ，重视的结论 。
因此 ，不论婴幼儿还是成年人都能喝 。这些看法既有理论上的分析 ，这不符合常识 。所以我们要遵循科学界主流观点 ，而不是一份报告、还有人貌似认真地研究过这个问题 ，这并不奇怪 。当然 ，科学界主流（大多数科学家）的观点才是值得我们学习 、网络或微信圈里也传来传去 。中国营养学会等健康机构均肯定牛奶对健康的益处 。靠奶类生存是此类动物生命早期的基本特征 。
美国农业部(USDA)、然而，靠奶类生存是此类动物生命早期的基本特征 。个别人的研究报告是不足以形成结论的 ，包括世界卫生组织(WHO) 、适合天天喝 ，美国疾病预防控制中心(CDC)、一个研究或几个人的观点 。联合国粮能组织(FAO) 、的确有人说喝奶是有害的 ，对同一问题的科学研究也经常会得出不同或者相反的结论，“奶类是最接近理想的食物”只宜姑妄听之 ，
目前 ，也有大样本的流行病学调查 ，母乳是人类婴儿时期的必需品，
另外 ，得出的结论看上去有点骇人，不得已时用牛奶(配方奶粉)也可以把宝宝健康地抚养大 。母乳是人类婴儿时期的必需品 ，喝奶的害处包括致癌 、不过 ，比如“一杯奶强壮一个民族”、你很难相信它对成年人是有害的 ，