5、蜜汁西蓝花掰成小朵 ，蒸南

蜜汁责任编辑 ：hdwmn_lw

做法 ：

　　1 、蒸南蜂蜜、蜜汁

　　2 、蒸南把西蓝花围边即成。蜜汁按照原来的蒸南造型放入盘子里。南瓜切成小方块 ，蜜汁南瓜洗净去皮 ，蒸南西兰花、蜜汁用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蒸南浇在南瓜上 。不能因为减肥而干脆不吃油脂。蜜汁

　　6、蒸南橄榄油。蜜汁

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的功能，在加入一勺盐的开水里焯一分钟捞出。

原料 ：

　　南瓜 、

　　3、切下一块 。

　　4、放入锅里蒸熟。