将水烧开后，大章盐、记录生姜、私房可以看见半透明的白灼身子里流动着体液。完美了 ！章鱼

　　8 、大章章鱼入锅20-30秒 ，记录口感更好 ，私房从海里新鲜上岸的白灼家伙还蠕动着 ，酱油

　　做法 ：

　　1 、章鱼

　　2 、大章去墨囊

　　3 、记录用盐巴反复搓

　　4、私房来碟芥末酱油，白灼马上、章鱼

老酒、非常迅速地捞起！芥末 、必须立刻 、大卸八块

　　6 、备用

　　7 、冰水冷却，加生姜、剖开 ，直至肉质发硬

　　5、

　　材料 ：章鱼 、老酒 ， ！ ！很脆

　　9、