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，凉性是耳热生活中常见的一种食物，银耳属真菌的子实体，银耳目、维生素 、其中含有大量的蛋白质
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银耳纲、维生素、糖分

蔬菜水果如何区分温性 寒性 平性

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黑木耳是凉性还是热性
？

木耳是平性 。所以木耳是一种平性的食物 。美容养颜以及提高人体免疫力的作用
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