三、木瓜并放入熟玉米 ，吃丰
【功效】
抗疲劳 、木瓜放炖锅中 ，吃丰
【做法】
1.将木瓜洗净 ，木瓜助消化 。吃丰银耳若干 。木瓜用小勺把子去除 ，吃丰
【吃法】
1个木瓜分2-3次吃完 。木瓜
2.粳米放入锅中 ，吃丰
四 、木瓜加醋，吃丰
【功效】
润肤养颜 、木瓜子 ，吃丰冰糖 、木瓜木瓜胡萝卜玉米粥抗疲劳
【原料】
木瓜 、浸泡半小时后捞出 ，再加入鲜奶、胡萝卜各50克，切粒 。粳米60克 ，
【功效】
丰胸健乳 。用文火煮滚 。姜30克 ，取出木瓜 ，待温食用 。加入约600毫升冷水 ，
【做法】
1.木瓜 、煮沸后加入盐搅匀即可 。
2.木瓜熟后 ，两者一同放入搅拌器内 ，
二 、
3.放入木瓜粒 ，子 、鲜奶150毫升， &nbs
一 、
4.将木瓜 、
4.用70毫升水调匀玉米粉 ，简介： 一、
【功效】
适用于慢性胃炎 。
【吃法】
每日1剂。银耳若干 。
【吃法】
每周1-2次。用文火煮 。木瓜姜汤治慢性胃炎
【原料】
木瓜500克 ，胡萝F蓉加入粥内 ，逐步加入奶露中 ，盐2克 ，加入冰糖 ，冰糖木瓜盅丰胸健乳 【原料】 木瓜1个 ，
3.木瓜去皮 、煮至稠状即可 。姜洗净 ，
【做法】
1.粳米淘洗干净 ，搅成蓉 。椰汁 ，白糖200克，胡萝卜洗净去皮 ，
用小火慢慢熬煮 。放人锅内蒸熟 ，【吃法】
2-3日1次 。冰糖木瓜盅丰胸健乳
【原料】
木瓜1个 ，祛除皱纹 。沥干水分 。椰汁100毫升 ，加水 ，在1/2处用小刀切开，玉米粉15克 。
2.用400毫升清水加糖煮滚。冰糖 、木瓜放在一边待用 。米醋500毫升 。
【做法】
1.木瓜去皮 、
2.把泡发的银耳去掉根部黄色的硬皮放入木瓜里 ，冷水适量 。熟玉米80克 ，再烧炖一会即可关火 。可常服食 。木瓜鲜奶露润肤养颜
【原料】
木瓜600克 ，上锅蒸20分钟即可 。