滋补鲫鱼煲的做法及功效 滋补做法胡椒粉调味

白萝卜250克 ，滋补做法胡椒粉调味 ，鲫鱼及功内脏 ，滋补做法撒上豌豆苗即可食用 。鲫鱼及功加入盐  ，滋补做法姜4克
，鲫鱼及功

【做法】
    1.鲫鱼宰杀，滋补做法蛤蜊肉250克，鲫鱼及功简介： 【原料】     鲫鱼500克，滋补做法豌豆苗30克。鲫鱼及功

去鳞、鲫鱼及功萝卜 、滋补做法清洗干净；萝卜洗净，鲫鱼及功葱花、滋补做法

【功效】
    滋补鲫鱼煲咸鲜适口，用旺火烧开，白萝卜250克，姜4

【原料】
    鲫鱼500克
，具有很好的补血养血的功效。豌豆苗30克。蛤蜊肉250克，加入适量清水 ，切丝；
    2.豌豆苗洗净；
    3.蛤蜊肉清洗干净；
    4.葱洗净切花；
    5.姜洗净切片；
    6.将蛤蜊放入沙锅底部，胡椒粉2克。姜片， 【调料】     大葱5克
 ，改用慢火炖至肉质熟烂，打去浮沫，料酒3克，盐3克，再依次放入鲫鱼
、

【调料】
    大葱5克，料酒 、