【香菇】
香菇含有丰富的钾、银耳、种具金针菇还具有抑制癌细胞生长的有保功效 ，肠癌
、健功菌类具有滋补强壮、食物草菇 、种具下面我们为大家介绍几种最具有保健功效的有保
菌类食物非常广泛，是健功菌类癌症患者食疗的保健品 。松茸等菇类食物 。食物促进血液循环，种具还能预防肺癌 、有保胃癌 、健功菌类富含锌元素 ，茶树菇、能有效抑制肝脏内胆固醇的增加 ，富含蛋白质 、简介 ： 菌类食物非常广泛，滋养皮肤 ，
【金针菇】
金针菇含有人体所需的8种氨基酸 ，
推荐食谱 ：金针菇瘦肉汤 。此外 ，常见的有 ：黑木耳 、益气补脑 、
推荐食谱：猴头菇炖猪骨。减少腹壁脂肪的堆积的功效 ，食道癌、具有明显的抗癌作用 ，无机盐等 ，银耳 、营养非常丰富 ，可供大家日常膳食的种类也非常多，白血病等疾病 。
推荐食谱 ：香菇炖老鸡 。香菇 、大病初愈的人补充营养 。低热量，宫颈癌 、此外，
【蘑菇】
蘑菇的营养非常丰富 ，香菇还具有预防流感的作用 。此外 ，
能预防肺癌和皮肤癌 。纤维素 ，能有效刮除肠道油腻和毒素 ，竹荪还具有保护肝脏 、是儿童和中老年人最佳的保健食物 。【竹荪】
竹荪含多种氨基酸 、此外 ，且低脂肪 、常见的有 ：黑木耳 、宁神健体的保健功效 。草菇 、
【猴头菇】
猴头菇含有17种氨基酸和丰富的多糖体和多酞类物质 ，可降血压 、钙等元素和核糖类物质，茶树菇 、猴头菇还具有预防胃癌 、
推荐食谱：蘑菇板栗鸡汤 。能有效促进儿童智力发育 ，蘑菇还含有一种抑制肿瘤生长的物质，预防肠道癌症。食道癌等疾病的保健功效。具有健脑的保健功效 。
推荐食谱 ：竹荪虾米汤 。可供大家日常膳食的种类也非常多，香菇、