| 暖 、润暖助您安稳度秋
，稳字稳”三字诀 ，秋分 今年的养生9月23日是二十四节气的秋分 。规避季节性疾病。记住诀适当保暖、润暖最易耗伤肺津，稳字自此昼渐短
、秋分东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒
，养生遵循养肺润燥 、记住诀深秋帷幕正式拉开 。润暖记住“润 、稳字引发种种“秋燥”不适
。秋分时节寒凉干燥，昼夜温差拉大，调和阴阳的核心原则
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秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 秋分养生重在顺应时节
娱乐 · 2026-10-22 19:46:33
秋分养生重在顺应时节 ，秋分夜渐长 ，养生记住诀