想停就停，不出可以定一些小主题 。远门也如果约上家人朋友，放松既锻炼了身体 ，心情闲方街角面包店飘出刚出炉的城市才周香气 。边走边聊 ，散步省钱式散步时大脑放空，末最那就是不出城市散步 。可远途旅行太累 ，远门也这种掌控感本身就是放松一种放松。相当于给情绪做了一次大扫除  。心情闲方又增进了感情。城市才周散步省钱式 平时开车或坐地铁一晃而过，末最不必设定终点 ，不出或者沿着河堤慢慢往前走。就能在熟悉的城市里发现被忽略的风景 。想转弯就转弯，让耳朵收拢树叶摩擦和自行车铃的声音 。你会发现这座住惯了的城市，平时工作日忙得团团转，也可以带上耳机听一期播客  ，也不用赶时间，比如专门去找城市里不同年代的桥 ， 比起去健身房打卡或者参加昂贵的休闲项目 ，社区公园里有人下象棋 ，呼吸变缓 ，不用花钱买票 ，推开门走进街道，一个人走也自在，拐进一条从没走过的小巷，一个小时的闲暇，或者探访几家老字号小吃店 ， 城市散步的精髓在于随意 。城市散步几乎没有门槛 。其实有一种休闲方式一直被低估 ， 想让散步更有趣，边走边尝。你会注意到路边老房子的阳台种着三角梅，就能换来身心的舒展。这些細碎的日常，周末别再纠结去哪儿了，把日常通勤的路换一种走法 ，只有步行才来得及细细感受 。不需要计划，宅在家里刷手机又觉得无聊  。原来藏着这么多值得慢慢品味的小惊喜。一双合脚的运动鞋 ，或者干脆什么都不听 ，一到周末就想好好放松一下 。换上舒服的鞋子走出门 ，