含维生素b的食物

榴莲、生素食物韭菜、生素食物腰果、生素食物红苋菜、生素食物

    1、生素食物川七
、生素食物大豆卵磷脂等；

    2、腐竹、生素食物黑枣等。生素食物山竹 、生素食物豆类 ：豆腐
、生素食物释迦、生素食物龙眼、生素食物

生素食物核桃等；

    3、生素食物草莓、荔枝
、芽菜、核仁 ：杏仁、油菜花
、豆浆 、麦芽等；

    4、龙须菜、罗勒 、李子 、蔬菜 ：竹笋、红枣、水果：金橘 、     

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