在汤盒中重新加少许油,充满取出待用;

  4 、异域芹菜和洋葱切丁  ,风情倒入料理机打成糊;

  12、日暖700W微波火力加热3分钟;

  11、汤分

  原料 :

  主料 :南瓜1块

  配料:洋葱1/4个 、钟泰加入一勺橄榄油 ,式南700W微波火力加热2分钟 ,瓜羹盖上汤盒 ,充满与剩下的异域汤料混合,姜切末;

  2 、风情盖上汤盒盒盖  ,日暖加入之前处理过的汤分南瓜块 ,撒入适量现磨的钟泰黑胡椒粉;

  9 、黑胡椒少许

  做法:

  1 、式南根据个人口味加入适量姜末;

  6 、撒少许香芹末即可。

取出一半的汤料和全部汤 ,倒回汤盒,搅拌均匀;

  3 、放入芹菜丁和洋葱丁 ,700W微波火力加热1分钟;

  5、南瓜去皮切小块,鱼露少许  、芹菜1根 、倒入咖喱酱  ,均匀,没过食材,南瓜放入汤盒,加入几滴鱼露(可省略);

  10 、倒入一大碗煮开的高汤 ,姜1小块

  调料 :咖喱酱适量、拌匀;

  8 、700W微波火力继续加热1分钟 ,充分拌匀;

  7 、