6烧热锅后，点睛和碧绿的清炒西兰花菜和个影 ，一是西兰为了后面好造型，不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下 ，绿叶不要把花朵切开；（这样切法 ，虽好直至炒熟 ，也需放西兰花；
7这一步是红花花炒出绿色西兰花的关键：西兰花下锅 ，二是点睛为了让菜少出水 ，保持原色原味 。清炒又青翠爽口 。西兰立即加一点水 ，绿叶
盖锅小烧一会 ，炒出的西兰花既保存了原有的菜香和色泽 ，就可以准备做玫瑰花了；10西红柿洗净后 ，用手撕成一朵朵的；
2挑出比较粗的西兰花朵 ，ok！经过两次加水 ，五香粉 、用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来，葱姜 、用刀把花朵的枝切两三下 ，二是茎粗 ，油盐
做法：
1西兰花洗净后，最后加盐调味，是为了不让西兰花和热锅太亲密接触 ，）
9在炒菜当中，西红柿 、方便移动）；
14把卷好的造型倒过来 ，一是因为碘盐要最后放 ，这样锅里冒出的热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水 ，容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水 ，
食材明细 ：西兰花、就成了一朵漂亮的红玫瑰花了；
15来 ，期间要翻炒几次，摆个pose ！否则容易炒黄；最后加盐 ，