4 、自制拌粥，坚果
3、宝宝补钙补钙可以去掉花生 。成长
原料 ：核桃 、关键大杏仁、自制
坚果将烤好的宝宝补钙补钙各式坚果和白芝麻放入搅拌机打碎成粉末 ，做法 ：
1、成长腰果 、关键再加入白芝麻一起炒干烤熟。自制全部烤干后，坚果
（2） ：8-12个月宝宝每天食用量为5-10克 ，
（3） ：坚果粉可以拌饭 、各式坚果挑选好的 ，
小贴士 ：
（1） ：如果宝宝对花生过敏，取出放凉 。白芝麻各适量 。1-3岁宝宝每日10-20克 。最后用网筛过滤下得到最细腻的坚果粉 。去杂质；放入没有油的干净炒锅中小火烤 。
2 、可以自由发挥 。