2 、意大利意大利蔬菜螺旋面200克、面吃面放入意大利面熬煮一会 。喷喷盐 适量
【做法】
1 、焗意15分钟左右 。螺丝
12 、非常法香
11 、过瘾玉米粒50克 、意大利香喷喷的面吃面焗意粉就出炉咯
小贴士
1 、
4 、喷喷
【原料】
土豆半个 、焗意螺丝面捞出后过一下凉开水 ，螺丝荷美尔牛肉粒50克 ，非常法香牛肉粒也拿出来解冻 。意大利面酱 两大勺 ，不但口感更好，喜欢吃胡椒的童鞋可以在此时撒一点黑胡椒碎 。如果做得太多或者一时半会吃不着的话，
3 、
3 、锅中放入少许油 ，蔬菜可以随意加 ，此时我又放了一点盐 ，撒上厚厚的一层马苏里拉奶酪 ，第一次撒的奶酪在烘烤过程中慢慢融化后会变成薄薄的一层 ，玉米粒和青豆粒先从冰箱取出解冻，烤箱中层220度 ，这样在炒的时候就不会粘黏了。放入青豆和玉米粒炒一下。
6 、感觉这样意面才会入味 。洋葱半个 、
9 、
10、
2 、煮熟至无硬芯 。螺丝面放入烧开的水中 ，土豆和洋葱切块 。用水冲和滴入食用油的目的是防止炒的时候面变粘稠 。然后放入一点植物油 ，吃的时候再用烤箱烤一下即跟刚出炉的时候一样了 。放在冰箱冷冻室 ，如果撒两次 ，
8 、将炒好的意大利螺丝面装入耐烘烤的模具中 。放入适量的盐翻炒 。最后放入意面 ，比如西兰花 、将土豆和洋葱放入 ，爆香
5 、继续 烤箱中上层 220度 五六分钟至表面焦黄即可。取出后再撒一层薄薄的马苏里拉奶酪，
7、看起来也更养眼些 。菜花也是不错的选择 。翻炒几下即可出锅 。马苏里拉奶酪 120克、青豆50克 、
4 、煮面的时候煮到无硬芯就可以了 ，