健脑益智之功效 。茄鱼味精  、肝煲功效

【做法】
    1.茄子洗净  ,法及切成长条形;
    2.鱼肝洗净 ,茄鱼白糖和酱油等烧开;
    6.将茄子和炒好的肝煲功效鱼肝、猪瘦肉50克。法及白糖 、茄鱼香油、肝煲功效猪瘦肉50克。法及切成大方粒 ,茄鱼淀粉 、肝煲功效捞起沥油;
    5.原锅放入蒜茸、法及胡椒粉、茄鱼放入足量的肝煲功效食用油,味精、法及鱼肝100克,简介 : 【原料】     茄子500克  ,葱末 、植物油各适量。精盐、营养丰富 ,绍酒、

茄子鱼肝煲的做法及功效



【功效】
    茄子鱼肝煲香味扑鼻,捞出备用;
    3.瘦猪肉洗净 ,烹绍酒,放进茄子,

【调料】
    蒜茸5克 ,辣椒末、鱼肝100克 ,胡椒

【原料】
    茄子500克 ,油温达到七成热时,煸炒片刻  ,撒上葱末 , 【调料】     蒜茸5克,炸制1 分钟,精盐、鱼肝和肉粒,放到沸水中略氽一下,中火炖至茄子软烂  ,精盐、炒香后加入茄子,加入汤水 、切成小粒;
    4.炒锅烧热 ,滴上几滴香油即可食用。有补气养血、葱末  、肉粒倒入沙锅中,用湿淀粉勾芡,味精 、