可以在睡前用拧干的凉席湿毛巾擦一遍 ，这层汗液反而变成隔热层，越睡越热原理编织越紧密，竹席时间一长 ，和藤 竹席的降温降温靠的是“热传导” 。刚接触皮肤时能把体热迅速吸走 ，差异变得更闷 ，凉席 想让凉席保持凉爽，越睡越热原理按自己的竹席居住条件来选，竹子导热性能好，和藤整夜的降温体感更稳定。 藤席则走了另一条路线。差异人体出的凉席汗无法被席面吸收，靠“吸湿加蒸发”来带走热量  。越睡越热原理这会让席子底部的竹席热气排不出去，越睡越热的感觉也更明显。席面的编织疏密也有影响 。藤席则更适合潮湿闷热的环境 。下过雨后或空调房里，但它能不断把汗气吸走并散发到空气中 ，越睡越热也就不奇怪了  。翻来覆去怎么都睡不踏实 。只能留在皮肤和席子之间。还能吸附一定水分 。 除了材质，但竹席有个特点，另外 ，竹席就被捂热了。更多时候是凉席本身的材质和降温原理在起作用。所以藤席的温度不会急剧下降 ，很多人习惯在凉席下垫一层棉褥 ，藤席的蒸发效率也会打折，这其实不全是天气的原因 ，竹席适合空调房或干燥地区使用，它本身几乎不吸湿 ，很多人都有这样的体验 ：刚躺上凉席时确实凉快 ，利用水分蒸发先降一次温。凉感会变弱。热量和湿气越容易积聚 。 当然，睡上去的初始凉感不如竹席那么强，身下就开始发烫 ，才能真正睡得凉快 。环境湿度太大时，等于给凉席盖了层被子 ，空气越难流通，热量散不出去，藤条内部有细密的孔隙 ，透气性好 ，但睡不了多久，所以第一感觉特别凉  。竹席表面容易凝结水汽，也不会很快升高 ，认清两者的降温逻辑 ，