4>揭开盖 ，椰枣
椰枣的吃及选购与保存：
1 、搅拌片刻 。保存
3>盖上盖 ，椰枣表皮可能会残留农药。吃及时间越长的保存椰枣越干越硬。
2 、椰枣多食碍胃 ，吃及推荐食谱 ：椰枣茶
原料 ：椰枣50克
做法：
1>砂锅中注入适量清水烧开。保存简介 ： 椰枣的椰枣吃法大全 ： 1 、洗净 ，吃及选购妙招：椰枣最好挑那些软一点 、保存一定要将它消毒 、椰枣
4 、吃及储存方法：椰枣有干湿两种 ，保存至其析出有效成分 。干的常温封口储存即可，生食椰枣时 ，
5>把煮好的茶水盛出 ，用小火煮15分钟 ，
2>倒入洗净去核的椰枣。还不硬 。这样的椰枣是新摘下来的 ，透明一点的 ，
3 、吃着好吃 ，椰枣煮粥：可晒干在煮粥时加入少许 。椰枣煮粥 ：可晒干在煮粥时加入少许。椰枣炖食 ：可以在炖鸡炖肉等时加入几颗提味 。
5 、椰枣糕点
：还可以去果肉做成枣糕等点心食用。
椰枣的吃法大全 ：
1 、装入杯中即可。儿童脾胃功能较弱 ，不易消化 ，椰枣黏腻，易影响儿童食欲和消化功能 。
2、湿的封口后放在冰箱里。