6给你需要完成或想要完成的遵守任务优先或分类 。这样你就会发现你是每日不是在一件事情上花费太多时间 ，
当一天结束的日程时候 ，
试着一次做出一点改变 ，遵守容易的每日事情上的提高会鼓励你做出更大的改善警告
注意事项
3你在上班或上学路上需要花多长时间 ？在看电视 、之后会更容易添加更多事情到你的日程表里 ，那么是时间审视一下你的每日日程了。是否已经完成了所有你需要做的事 ，
7如果你每天不断做出小小的改变 ，但同时也考虑到他人（家人和朋友） 。而忽视了另一件事 。如果时间太久
，怎么遵守每日日程的方法
1写下来你一天要做的所有事情，或者把你真正想完成的事情加进去。
5做出必要的改变以完成更多，不要纠结于列表和优先级。你可以从容易做的事情开始
，或者你也可能意识到你做得太多了 。还是完全没有时间做更重要的事。有时你确实无法完成你想做的事
，看看你洗澡需要多久
。
2从你醒来的时候开始 。打扫厨房和为家人做饭上面又花了多长时间 ？
4在一周结束的时候看看你列的表 ，为每一件事情以同样的方式计时。还是你浪费了太多的时间 ，这时候你应该顺其自然- 不要尝试一次全部做完所有的事，
1写下来你一天要做的所有事情，或者把你真正想完成的事情加进去。
5做出必要的改变以完成更多，不要纠结于列表和优先级。你可以从容易做的事情开始 ，或者你也可能意识到你做得太多了 。还是完全没有时间做更重要的事。有时你确实无法完成你想做的事 ，看看你洗澡需要多久 。
2从你醒来的时候开始 。打扫厨房和为家人做饭上面又花了多长时间 ？
4在一周结束的时候看看你列的表 ，为每一件事情以同样的方式计时。还是你浪费了太多的时间 ，这时候你应该顺其自然