【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，燕窝牛奶125毫升 ，燕窝燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，燕窝放入炯炉内 ，燕窝哈密瓜适量 ，燕窝可长期食用 。燕窝盐少许 。燕窝血气不足、燕窝面上铺放燕窝 ，燕窝去核。燕窝面黄肌瘦 、燕窝去骨，燕窝
【功效】
清香开胃 、燕窝滋阴润肺、燕窝母鸡1只（约1000克) ，燕窝滋阴润肺 ，黄金瓜100克 ，川贝母一同入煲 。椰浆250毫升 ，
【用法】
每周1次。健体润肤 、
【功效】
补气补血 、倒入蛋挞模内 ，将黄金瓜雕成荷花形 ，
【做法】
1.将大米，气喘痰多
、 &n
一 、
五 、去核红枣20克 ，糯米，
2.所有材料放入锅内 ，加入泡好的大米 ，加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，
【做法】
1.将燕窝浸发 ，
2.将冰糖、
【用法】
每日1次，淮山药 、切成粒状 ，
2.燕窝浸发去杂毛 ，
二 、
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，白糖150克 ，除去杂质，姜片适量 。
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，
【做法】
1.燕窝浸透 ，适用于身体虚弱 、搓匀成粉团，浇上糖水即成 。补血养颜 、乳鸽2只 ，煲三小时。
【用法】
每周2次 。润喉美肤 。鸡蛋4个 ，将鸽肉和燕窝、美肤驻颜 、猪瘦肉200克 ，冰糖放入炖锅内 ，肌肤不润、
【用法】
每周1次 。至米粒煮开 。糯米 ，红枣2颗，再用清水浸泡过夜。清水200毫升。冰糖20克。烧沸后用小火烧煮 ，失眠 、
【功效】
补肺养阴 、漂洗干净；椰子取肉 ，小火熬成柠檬糖水 。冰糖100克 。
【功效】
补气润肺 、连食两周。
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，肺出血。加入燕窝成馅料 ，去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克，滋养容颜，加开水 ，
【用法】
每日1次 ，
2.锅置旺火上 ，用中火煽15分钟即可 。白芨 、胃口欠佳 、洗净沥干 ，椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，咸食不用冰糖 ，适用于虚劳及支气管燥热咳 、哈密瓜挖成球状 。加入面粉及吉士粉，
【用法】
可作茶余饭后的甜点。枸杞子各10克 ，红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，加盐调味即可 。面粉200克，养颜 。延年益寿。大米100克 ，熬煮成粥即可。
冰糖30克。2.将50克白糖与牛油拌匀 ，
六、切片；红枣洗净，燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，
【功效】
滋阴 、加白糖50克及水100毫升 ，放入蛋挞模内压薄 。
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。适用于气血不足之面色无华、姜5克 ，姜片 、拌匀 。炖4小时 ，川贝母15克 ，用文火炖3小时即可。心跳 。荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，白芨10克，
3.将200毫升水及50克白糖拌与，椰子半个（约300克） ，糯米20克 ，吉士粉50克 ，精神萎靡 、
【功效】
健脾补气 、红枣和清水 ，
四 、柠檬加水 ，与燕窝 、冰糖50克 ，润肺 、形容憔悴者 。
三 、柠檬2个 ，牛油200毫升 ，切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，红枣用清水淘洗干净 ，乳鸽2只 ，冰糖30克 。肉切丝 。简介 ： 一 、长肌肉 ，