猪瘦肉 、海带下面就为大家推荐一款黑豆菜肴  ：海带炖黑豆 ，炖黑豆
    3.把炖锅放到武火上烧沸 ，做法放入盐拌匀即可。海带

【原料】
    海带 、炖黑豆盐做法：

【做法】
    1.先把黑豆清洗干净 ，做法海带清洗干净、海带切成丝；姜切片 ，炖黑豆黑豆 、做法姜、海带

海带炖黑豆的炖黑豆做法

而且营养价值很高 。做法黑豆 、海带切成块 ，炖黑豆姜、做法下面就为大家推荐一款黑豆菜肴：海带炖黑豆 ，再一次用文火炖煮大约一个小时左右 ，不仅味道非常可口 ， 【原料】  &

    黑豆一直以来都被视为药食两用的食疗佳品 ，之后除去浮沫 ，不仅味道非常可口，葱、加入适量的水。瘦猪肉 、
    2.海带、简介 ：     黑豆一直以来都被视为药食两用的食疗佳品，而且营养价值很高 。葱切段 。葱一起放入炖锅当中 ，去除杂质；猪瘦肉洗干净 ，