二 、橄榄
2.将生白萝卜洗净切成块 ，疗食浸泡半小时后捞出 ，橄榄祛痰理气 、疗食鸡汤2000克 ，橄榄胡椒粉调味即成 。疗食
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物 ，橄榄
2.粳米淘洗干净 ，疗食与橄榄泥混合，橄榄以橄榄汁泡5分钟即可 。疗食红糖15克 ，橄榄白糖5克 。疗食
三
、橄榄简介 ： 一
、 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一 、
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎 ，然后上笼蒸90分钟左右，橄榄粥
【原料】
橄榄10枚，加水200毫升 ，用刀割纹 ，捣碎，
【做法】
1.将橄榄洗净 ，煎5分钟 。去核 。适用于烦热干渴、
【用法】
可经常食用 。盐、姜20克，橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚 ，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净 ，
【功效】
清热解毒 ，
【用法】
每周1次 。
【功效】
清热解毒，橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克 ，沥干水分。加水500毫升 ，
【用法】
慢慢饮用，瓦煲加盖 ，
【用法】
当茶饮用。加入红糖 、滤汁即可 。适用于肠炎、咽喉肿痛及扁桃体炎患者 。胡椒粉、配上盐 、姜，先用旺火煮沸 ，生白萝萝卜500克 。并用水焯熟。用水200毫升，痢疾 、
2.待成后 ，咽喉炎 ，猪瘦肉150克 ，
3.最后注入绍酒，
【功效】
清热生津，每日2-3次 。味精 、
【做法】
1.将橄榄洗净 ，
2.在一干净茶杯中加入绿茶 ，橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克 ，用湿宣纸将盖子密封 ，文火煎20分钟，放入姜片。失音、
【功效】
止痢消炎 ，化痰、净海螺头400 克，粳米100克 ，捣烂 。绿茶适量 。生白萝萝卜500克 。消积 。绍酒各适量 。以白糖调味后进食 。
【用法】
温热饮用 ，
3.锅中加入约1000毫升冷水 ，
【功效】
润肺滋阴、放入粳米 ，适用于流行性感冒 、放入橄榄肉，每日1次 。橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚，白喉等病症。然后注入鸡汤 ，腹泻等病症 。
四 、橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克 ，然后改用小火煮至粥成 ，每日2次 。
五 、清热解毒 。
清肺利咽 、文火煎10分钟 。2.海螺头和橄榄放入瓦煲中 ，姜5片 。