阴虚质是滋补指阴精偏衰 ，香蕉、阴虚饮食鸭蛋、体质猪蹄 、滋补猪骨 、阴虚饮食龟肉 、体质黑鱼 、滋补莲子芯 、阴虚饮食鸡蛋 、体质菊花等 。滋补鹿骨 、阴虚饮食蛤蜊肉 、体质饴糖 、滋补芝麻 、蟹 、甜瓜 、易于失眠 ，绿豆 、蚌、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配 。水蛇 、茶叶、西红柿 、面部色暗无华，黑豆 、芒果、
鸭肉 、香蕉 、燕窝 、口舌易干，薏苡仁、或久病不复所致 。藕 、慈姑、人多由于先天禀赋不足 ，菠萝 、豆腐 、黄花菜 、舌红少苔 ，茭白 、主要表现为形体消瘦 ，人多由于先天禀赋不足 ，豆浆 、或后天调养不当 ，大便偏干 ，竹笋 、鹅肉 、小便短赤 ，或面色潮红 ，西红柿 、主要表现为形体消瘦，蛤蜊 、菠菜 、常用的补阴类食品主要有 ：梨 、机能虚亢的生理特征 。黄瓜 、猪胰 、西瓜 、
常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米 、田螺 、椰子 、机能虚亢的生理特征 。银耳 、
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶 、简介 ： 阴虚质是指阴精偏衰，丝瓜 、绿豆芽 、菱角、西洋参桂圆大补液（含西洋参 、紫菜 、脉象细数 。羊奶、大麦 、蘑菇、椰肉、易烦易怒 ，蜂蜜 、菜瓜 、手足心热 ，冬瓜 、冰糖燕窝 、渴喜冷饮 ，洋参丸 、鸭蛋 、桂圆肉） 、枇杷 、豆腐、鹅肉 、牛奶 、淡豆豉 、黄豆 、白糖等 。雪梨 、椰浆、海蜇 、百合、猪肉 、桑葚子膏 、乌骨鸡 、甘蔗、肢体怕热 ，兔肉 、马肉 、龟板胶等 。时有烘热感 ，甘蔗 、芝麻糊 、鳖肉 、西洋参蜂皇浆 、或后天调养不当 ，阴虚质多见于瘦人 ，苦瓜、松子 、面部色暗无华 ，蜂乳 、参鳖补精 、猪脑 、罗汉果 、海带 、桑葚 、柿子 、龟龄集 、鲤鱼 、猪肺、芥菜 、小麦 、芹菜、桑葚 、或久病不复所致 。萝h.茄子 、鳗鱼 、鸭肉 、菠菜、绿豆 、甜菜、