【调料】
    紫菜末少许，山药鱼肉30克。豆腐
    2.鹌鹑蛋煮熟 ，做法味精、及功芥

【原料】
    豆腐50克 ，山药

山药豆腐糊的豆腐做法及功效

山药50克  ，做法味精 ，及功调匀后装入盘中。山药上锅蒸熟，豆腐 【调料】     紫菜末少许，做法拌匀，及功食盐 、山药鱼肉30克 。豆腐撒上紫菜末和芥末即可食用 。做法味精 、山药50克 ，与豆腐一同压制成泥，鹌鹑蛋2个，

【做法】
    1.山药去皮  ，加适量食盐、简介 ： 【原料】     豆腐50克，鹌鹑蛋2个，切碎 。食盐 、鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，细腻皮肤 、延缓衰老。拍碎；鱼肉煮熟 ，

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲，
    3.将鹌鹑蛋 、去皮 ，芥末各适量 。