5 、让孩铺上土豆泥 。胃口味道更好。大增的蔬
7、菜薯菜花西兰花 、泥芝芝士片2片、士焗
9、让孩
3 、胃口烤约20分钟左右,大增的蔬土豆泥裹着蔬菜 ,菜薯菜花加入1小匙盐拌匀 。泥芝
小贴士 :
1、士焗趁热将土豆用勺子压成泥 ,让孩
3、胃口
大增的蔬土豆去皮,胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右,将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们 。出炉后 ,6 、把菜花、
8、
4、捞出沥干水份 。西兰花、土豆1个 、再把芝士片撕成小块 ,放微波炉内高火叮熟。因为是给小朋友吃的 ,撒在蔬菜上面,蔬菜表面金黄即可 。
2 、也可以换成其它的蔬菜来制作。胡萝卜1根 、用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ,浸泡好菜花和西兰花切成小块。胡萝卜去皮切成片,胡萝卜花,切成薄片 ,盐1小匙、蔬菜尽量切得小块些,用蔬菜模压出小花 。入预热至160烤箱,抹匀。
材料:西兰花50克、
2、倒少许玉米油在烤盘上,玉米油少许
制作过程:
1 、放上菜花 、花菜50克、
